Shake al latte di avena speziato alla zucca – la ricetta (Testo)
Ecco cosa ti serve per questo classico nel bicchiere:
2 tazze di latte di avena
½ tazza di purea di zucca
1 cucchiaio di sciroppo d’acero
½ cucchiaino di cannella
¼ di cucchiaino di noce moscata macinata
4 cubetti di ghiaccio
Frantuma tutto nel frullatore finché non risulta liscio.