Smoothie di avena con bacche – la ricetta (Testo)
Ecco cosa ti serve per questo classico nel bicchiere:
Tazze di latte d’avena
1 tazza di bacche miste (fragole, lamponi, mirtilli)
1 banana
1 cucchiaino di miele
4 cubetti di ghiaccio
Frutta tutto in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto liscio.